Blev litta träning ändå :-)
120 armövningar
200 magövningar
200 "sjuta upp rumpan" övningar
100 insida lår med gummiband
100 utsida lår med gummiband
100 sqiads

Fan känner att jag måste få in mer kondis i träningen. Jaja... det kommer väl :-)

Har precis ätit kvällsmat o det med gott samvete faktiskt. O nu blor det soffan med hjärtat o litta lala ;-)



Vem är sötast? hihi....

Japp så får det bli!
Blir som sagt ingen vidare träning idag....
O blev ju inte det igår iheller. O igårkväll när jag hade lagt hubudet på huvudkudden så kom jag på att jag hade glömt att göra mina Squads... så fick ta dom nu innan luchen.
Vet inte om jag ska göra dagens idag med eller ta dom i morgon så jag skjuter fram till vilo dagen?! Aja vi får se.
Blir kanske någon mer styrkeövning med så man inte har värsta ångesten hehe..

Har vatt såååå sugen på riktig mat nu ett par dagar. Har ju levt på typ kött o sallad...
Så idag ska vi festa till det med lövbit o kroketter :-) mmmm...
Sen har jag faktiskt köpt ett litet Marabou för jag är sååå gotte sugen. Men man får ju synda ibland ;-)
Ska bara se till så man inte hammar i träsket igen.

Ha en trevlig kväll för det ska jag ;-)

Ååå... gör mig frisk så jag kan träna igen!
Perfa väder att ut o gå i... men nä! :-(

Nu ska jag äta min havregrynsgröt o tycka synd om mig själv!

God jävla morgon!

Nä blir ingen träning idag.
Har precis ätit kvällsmat o landat i soffan.
Men det blir nya tag imorgon :-)

Blev kasslersallad till kvällsmat... gott fast börjar bli lite trött på sallad nu :-/
Någon som har något tips på något gott o nyttigt? :-)

well well...
nu blir det ryggläge hihi...

see yaa...


Mina små sötnosar...

Ja idag blir det nog inte mycke träning.
Får väl ha en vilodag idag. Ska klippa en hund sen i eftermiddag o är hos min syster nu så blir dåligt med tid....
Men skulle inte förvåna mig om det blir ett styrke pass sen. hehe....

Men nu ska vi sooola :-)

Ha en bra dag!

Ja någon som har kaninungar till salu?
I skåne trakten o gärna dvärgvädur eller liknande.

Tack på förhand! :-)

Japp då va man hemma igen efter en lång dag i solen.
Gick en runda vid Christinehof. Blev väl ca
5, 5 km
Sen blev det en rundtur på österlen men grillning ute vid sandhammaren.
Kycklingspett, gillade grönsaker o vanliga sallad. Vi hade p-sallad med men tog knapt av den.
Till dricka blev det äpplemust som vi hitta i ett litet stånd vid Kivik. Riktigt god o inga tillsatser bara äpplen :-D

Nu blir det mys framför tv:n med hjärtat mitt.

Trevlig kväll. ?

Vågen hade inte stannat!
-3, 7 kg nu!!! inte jätte mycke mem alltid något :-)

Testa ju mc donkans sallad igår. Tog kyckling o pesto... rätt god faktiskt.
Mannen tog cesar o den va inte så god.
O sen skulle man få bröd till men det slut så vi tog morötter istället :-)

Idag blir det väl ut i skog o mark så man får röra på sig :-)

Trevligt att ni kommenterar förresten...
Ni får gärma komma med förslag på mat o träning med ;-)

See yaa....