Ja jag gjorde som sagt inte mina övningar idag... men har fortfarande rätt så bra träningsvärk o har traskat en del så känns ändå okej...
Men ni ska såklart få dgens program.
Bättre sent än aldrig hehe... ;-)

Natti natt...

Blir kvarg med jordgubbar o Granola...gott!
Sen har jag handlat Belvita breakfast kex.
Riktigt god... 50 kcl per kex men ska va långsamma kolhydrater i dom så ger energi i 4 timmar :-)
Finns i olika smaker... o jag tog den med tranbär i.

63,3 kg visa vågen...
Det är -0,4 kg till.... allt som allt -2,4 på 10 dagar :-)

Idag blir det ingen träning. Mådde piss igår efter jag tränat. Min kropp måste vila nu när jag är sjuk!
Så idag o antagligen imorgon kommer jag inte att träna något.
Känns lite surt då jag har 2 dagar kvar på denna vecko utmaningen... men men.

Nä dricka upp mitt te o sen jobb.


see yaa...