Vägde mig igen nu när jag kom hem...

69,2 wiiihooo...   

O ni mina kära läsare som går in via Facebook... gå in direkt på min blogg istället för annars får ni bara upp det inlägget som ni tryckte på... vem vet ni kanske missar något roligt   

www.sodertos.bloggplatsen.se

see yaa.....

Japp har börjat på 5:2 dieten nu.
Eller ja jag försöker :-)
För er som inte vet vad det är så går det ut på att man fastar 2 dagar i veckan (kvittar vilka) sen äter som vanligt dom andra 5.
Ja man kan ju inte trycka i sig en massa skräpmat dessa dagar men det fattar ni säkert ;-)
Dom dagar man fastar får man bara äta max 500 kcl..
Min dag ser ut så här ungefär...
07.00 frukost: brukar bli kvarg
19.00 kvällsmat: lite olika här men bara man håller nere på kcl så är det ok :-)
Blev tex en ersättning i mån.
Man ska ha 12-16 timmars fastan i vartfall :-)
Går helt ok för mig att fasta för jag är rätt van vid det... men däremot så får jag lite bieffekter.
Blir frusen den dagen jag fastar o trött dagen efter. Men det kanske försvinner :-)
Jag är inne på min 3:e fastedag bara så man får väl ge det en chans.

Fick ett infall igår o tyckte i mig både glass o kakor :-( men gott va det haha...
Så jag tänkte o kände på mig att vågen skulle ge ett litet plus från sist men nä då!!
59, 4 kg WOHOOOO.... har jag aldrig varit nere på innan ( i denna bantningen)
Så nu är min dag gjord o fastan kommer nog gå betydligt lättare.

Nä dax o jobba...

See yaa...