Japp har börjat på 5:2 dieten nu.
Eller ja jag försöker :-)
För er som inte vet vad det är så går det ut på att man fastar 2 dagar i veckan (kvittar vilka) sen äter som vanligt dom andra 5.
Ja man kan ju inte trycka i sig en massa skräpmat dessa dagar men det fattar ni säkert ;-)
Dom dagar man fastar får man bara äta max 500 kcl..
Min dag ser ut så här ungefär...
07.00 frukost: brukar bli kvarg
19.00 kvällsmat: lite olika här men bara man håller nere på kcl så är det ok :-)
Blev tex en ersättning i mån.
Man ska ha 12-16 timmars fastan i vartfall :-)
Går helt ok för mig att fasta för jag är rätt van vid det... men däremot så får jag lite bieffekter.
Blir frusen den dagen jag fastar o trött dagen efter. Men det kanske försvinner :-)
Jag är inne på min 3:e fastedag bara så man får väl ge det en chans.

Fick ett infall igår o tyckte i mig både glass o kakor :-( men gott va det haha...
Så jag tänkte o kände på mig att vågen skulle ge ett litet plus från sist men nä då!!
59, 4 kg WOHOOOO.... har jag aldrig varit nere på innan ( i denna bantningen)
Så nu är min dag gjord o fastan kommer nog gå betydligt lättare.

Nä dax o jobba...

See yaa...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Till.....   www.sodertos.blogg.se

Japp nu ska jag testa en annan bloggplats   www.sodertos.blogg.se heter den nya ifall ni vill hänga med mig dit...   Hoppas vi ses där!   See yaa...      ...

Japp fick ombesiktning på min kära bil förra månaden... så nu är den ätligen fixad så jag ska köra o ombesikta den snart... Hoppas den går igenom nu! Sen tänkte jag ta en runda till Åhlens o kanske europa blommor. Jag får se =)   Ska äta klart ...

Såg för ett tag sen att Ballerina hade kommit ut med ny kakor, Chokladkex: spröda rån med massor av choklad. Tänkte att dom kanske påminner om kexchoklad.. men NÄÄÄ! Dom hade säkert vatt goda om chokladen inte hade smakat billigt utlänskt skit!...

        Har testat en burn utan sol spray fron Loréal. Den ska inte lukta brun utan sol o den ska torka snabbt. När du sprayar på den så luktar den lite åt citron hållet o den torkar väldigt snabbt som dom lovar. Dock luktar den burn ut...